Détente, bien-être, confiance en soi
Mieux vivre au quotidien et développer
ses potentiels grâce à la sophrologie
Un temps pour soi pour:
Être à l'écoute de ses ressentis
Prendre davantage conscience de ses ressources et capacités
Apprendre à les utiliser, à les exploiter
Et en faire une force
Si vous souhaitez:
- mieux gérer votre stress
- améliorer la qualité de votre sommeil
- retrouver dynamisme et énergie
- vous préparer à un concours, un examen, ou tout autre évènement ...
Je vous accueille à Paris dans le 12ème arrondissement pour des séances de sophrologie individuelles et collectives ainsi que des ateliers thématiques.
Cette approche basée sur la respiration, la relaxation, le mouvement et la visualisation positive, vous apportera des outils concrets et pratiques pour mieux faire face à certaines situations et être plus confiants en vous-mêmes.
